Интерес к тому, как именно известная певица Бейонсе возвращается в форму после родов, возник у широкой публики после того, как стало известно, что всего за 1.5 месяца она похудела более чем на 7 килограмм, которые она набрала после родов дочери. А напомним, что не так давно Бейонсе стала мамой и очаровательной малышки.
Узнав о появлении интереса, Бейонсе не стала делать секретов из методов своего похудения, и честно призналась, что работает с профессиональным инструктором (было даже названо его имя – Марк Борджес), который не только занимается с ней физическими упражнениями, но и переехал на время в дом Бейонсе, чтобы быть ближе к ней.
Певица и ее инструктор проводят в течение дня 2 двухчасовых занятия, одно в 5 утра, другое — в 5 вечера. Занятия включают в себя плаванье, бег, гимнастику и занятия йогой. А кроме того Бейонсе перешла на рацион в 2.200 килокалорий. В результате на сегодняшний день она похудела с 77 до 58 килограммов. «Еще 3», — сказала Бейонсе в недавнем интервью, — «И на этом можно будет остановиться».