В современном мире порой бывает очень сложно всё учесть и всё держать под контролем. Работа, стрессы, переутомление — это всё влияет на нас в целом и отражается на наших волосах. А ведь наши волосы — это одно из главных украшений женщины и конечно же они требуют постоянно ухода и заботы. А мы порой забываем как нужно ухаживать за волосами, чтобы они были такими же шелковистыми и привлекательными. В предыдущей статье мы затронули тему масок для волос, а сегодня хотелось бы поговорить о том, как можно укрепить корни волос и предотвратить выпадание волос?
1. Определим проблему
Вас начали не устраивать ваши волосы, оно и понятно. Раньше они были очень привлекательными, а теперь на них уже не так приятно смотреть. Не спешите хвататься за первый попавшийся шампунь, средства по укреплению и маски, для начала вам нужно будет определить в чём причина заболевания?
Возможно вы совсем перестали их баловать своим вниманием, а возможно причина в другом. Для начала нужно определить тип волос, он тоже как и кожа бывает сухой, жирный и нормальный. Вы можете почитать какю-либо полезную литературу или, что действительно лучше сходить к врачу дерматологу. Специалисты определят тип волос и помогут вам советом и вы уж точно не прогадаете с лечением.
2. Укрепляем корни здоровым питанием
Если вы всерьёз решили заняться своими волосами, то Вам обязательно придется обратить внимание на ваша питание. Есть такая пословица «Мы то, что мы едим». Она абсолютно уместна в данной ситуации. На некоторое время вам лучше отказаться от различного рода диет и полностью давать вашему организму необходимые компоненты. Белки, жиры, углеводы и витамины должны поступать в организм в необходимом количестве.
Особое внимание делим витаминам. Их в организме должно быть достаточно, ведь они влияют не только на ваш иммунитет, но и на ваш внешний вид. Они также укрепляют ваши волосы и ногти, поэтому не будем ими брезговать. Для корней волос особенно полезными будут цитрусовые, брокколи, петрушка и зелёный болгарский перец.
3. Укрепляем корни правильным уходом
Не забываем и об уходе за корнями волос. За ними также как и за правильным питанием нужно следить. Обязательно определите ваш тип волос, прежде чем лечить волосы каким либо из бальзамов или масок. Так как при неправильном применение средств для волос — никакой пользы не будет. Вы только лишний раз навредите им.
Не пользуйтесь частой сушкой головы феном. Лучше оставить волосы слегка влажными и дать им самостоятельно высохнуть. Хорошо укрепляет волосы массаж корней. Вечером вы можете его делать с помощью обычно расчёски. Просто расчешите волосы порядка 50 раз в разные стороны.
4. Забудьте про вредные привычки
Хотите укрепить корни волос, тогда забудьте напрочь про вредные привычки. Волосы впитывают табачный дым как губка, поэтому избегайте мест курения. Также ужасный вид придает волосам алкоголь и конечно же любые виды наркотиков — вы травите свой организм, а значит и портите волосы.
Мы разобрали с вами основные моменты при укрепление корней волос и думаем они вам пригодятся. Не забывайте, что ваш организм будет реагировать на все изменения внешней и внутренней среды, а это безусловно скажется и на вашем внешнем виде. Вы можете также ознакомиться со статьёй по укреплению волос с помощью кефирных масок. Женский блог posecretu.com желает вам всегда выглядеть блестяще!