Выпадение волос возможно по разным причинам, начиная от неправильного питания, недостатка минеральных веществ, реакции на принятие тех или иных медикаментов, заканчивая стрессом или загрязненностью окружающей среды. Эту проблему возможно замедлить с помощью правильного питания. Ваш рацион должен содержат много овощей и фруктов. Кроме того, для здоровых волос важны следующие компоненты:
- Железо;
- Белки;
- Витамин С;
- кислоты Омега-3;
- Биотин;
- Цинк.
Нужно помнить, что стресс способен наносить вредит всему организму, включая и волосы. Прежде всего, не следует забывать о достаточном сне, который помогает организму восстанавливаться. Занятия спортом повышают циркуляцию крови в теле, включая голову. Некоторые исследования показывают, что хорошая циркуляция крови предотвращает выпадение волос и благоприятствует их росту. Также занятия спортом сокращают стресс. Почитайте о лечение волос на сайте biosalon-krasoti.ru.
Для борьбы с данной проблемой можно использовать многие натуральные средства, например, александрийский лист, гибискус, хну, азадирахту индийскую, лепестки роз и разные масла.
Александрийский лист
Это растение ускоряет приток крови к голове.
Гибискус
Этот лечебный цветок предотвращает раннее поседение и выпадение волос, а также помогает в лечении многих болезней кожи головы.
Хна
Ее используют для окраски волос, для их очищения и придания блеска и красоты. Она благотворно влияет на кожу.
Листья карри
Они не только придают вкус блюдам, но и творят чудеса с вашими волосами. Так как в них содержатся важнейшие питательные вещества, они восстанавливают волосы, укрепляя волосяные луковицы. Листья карри выступают в роли натурального антиоксиданта и способствуют росту новых волос.
Азадирахта индийская
Она стимулирует рост волос, а высокое содержание жирных кислот способствует их восстановлению.
Лепестки роз
Они заботятся о волосах, питают их и удаляют шелушащуюся кожу с головы. Это ускоряет приток крови, сокращает выпадение и придавая волосам объем. Все натуральные средства можно наносить и на кожу головы, и на волосы. Они раскрывают закрытые волосяные фолликулы и способствуют росту волос. Однако степень воздействия многих натуральных средств строго индивидуальна.