ГлавнаяСпорт → Новые виды фитнеса

Новые виды фитнеса

1 Сен 2013 | Автор: |

Сегодня мы вам поведаем о новом виде фитнеса, который популярен не только в нашей стране, но и по всему миру набирает всю большую и большую популярность.

Domyos Interactive System или сокращенно DIS

Domyos Interactive System

Это новая приставка, которая подключается к телевизору и вы можете управлять интерактивным перчатками и ковриком, велотренажером и орбитреком. Вставляете специальный картридж в приставку и у вас появится руководство для тренировки. Также во время физических упражнений будет показываться на экране все жизненные показатели. С помощью такого тренажёра вы превратите домашнюю тренировку в увлекательную игру. Сейчас доступно несколько видов картриджей, но в скором времени будет ещё больше, на которых будет много разнообразных упражнений.

Core First — ещё один развивающийся вид фитнеса

Core First

В качестве инвентаря в этом виде фитнеса используются большие мячи и трубки сделанные из пенопласта. Занятия делятся на три блока, в первом блоке занятий укрепляются мышцы сердца и дыхательной системы. Во время второго блока чередуются нагрузки на все мышцы. Третий блок проходит в спокойном темпе и направлен на растяжку и восстановление дыхание. Таким образом за один час вы получаете целый комплекс упражнений, которые укрепляют мышцы и сжигают лишний жир, также у вас формируется правильная осанка и улучшается работа дыхательных путей.

Калари-паятту для тех, кто любит йогу

Калари-паятту

Этот вид фитнеса призывает копировать движения почитаемых животных в Индии: петуха, слона, льва, кабана, тигра, кобры, лошади и буйвола. Название уходит корнями в глубокую древность и переводится как «бой на священном месте». Все движения напоминают движение дерущихся животных, но при этом занятия не требуют серьёзных усилий, во время занятий вы можете укрепить практически все мысли. Занятие обычно длится в течение 1,5 часов. В результате вы избавитесь от лишнего веса и приобретёте стройную фигуру. На стройных и красивых девушках отлично смотрятся татуировки, которые вы можете сделать в салоне у профессионалов, татуировки для девушек, чтобы подчеркнуть свою изящность и красоту.

Метки записи:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля