ГлавнаяСпорт → Почему так важно заниматься фитнесом?

Почему так важно заниматься фитнесом?

11 Июл 2015 | Автор: |

Все девушки мечтают о красивой фигуре, плоском животике, красивых ножках, подтянутых ягодицах, красивой осанке, как у какой-либо Голливудской певицы или киноактрисы. Но, почему, вы считаете, что иметь такую сногсшибательную фигуру вам не дано. Чтобы иметь хороший результат, необходимо много работать, но это реально. Ведь, фитнес ещё никто не отменял.

Сегодня, фитнес, аэробика, либо же другой вид спорта — это не роскошь, и позволить себе позаботиться о своей фигуре может любая из нас. Ведь мы чистим зубы каждый день, или следим за своей внешностью, так почему же мы не можем следить за своим телом?

Почему так важно заниматься фитнесом

Это же не сложно после работы зайти в спортзал или бассейн, который находится в соседнем доме. Хватит лениться. Сейчас, существует огромный выбор фитнес-клубов, которые располагаются по всему городу. Также у вас должна быть удобная одежда для фитнеса, чтобы вы не замечали её и не отвлекала от занятий. Но, если, до сих пор вы не изучаете технику пилатеса или на качаете пресс, скорее всего у вас на этот счёт есть 5 причин, давайте рассмотрим каждую из них.

  1. «Далеко добираться». Оглянитесь по сторонам, почитайте объявления возле любого магазина, или загляните в газеты. И вы будите приятно удивлены, что возле вашего дома или не далеко от работы существуют десятки таких спортивных клубов. Выбирайте любой.
  2. «Не хватает времени». Прекратите обманывать себя, ведь, вы вполне сможете найти несколько часов времени между сериалами и посетить фитнес-клуб. И увидите, что уже не будете думать, что у вас лишние килограммы, или, вам мало любимое платье. Эти проблемы просто улетучатся сами собой, а ваши подружки скоро начнут завидовать вашему плоскому животику.
  3. «Синдром усталости». Бесконечные отчёты и договора не оставляют времени на отдых, а тем более на фитнес. Но вы глубоко ошибаетесь, ведь после посещения спортклубов у вас повышается работоспособность и появляется вкус к жизни. Поэтому, без него не обойтись.
  4. «Не позволяет здоровье». Сейчас большое разнообразие занятий для новичков или лайт-фитнес, это упражнения для новичков и людей, которым нельзя выполнять кардионагрузки.
  5. «Непозволительная роскошь». Ты можешь считать, что это сильно дорого и ты не сможешь себе это позволить — ошибаешься. Ведь, в каждом клубе существует гибкая система цен и различные карты с учётом количества занятий и времени суток. Если вы придёте на занятия днём, то это и дешевле, и эффективнее. Людей в такое время мало, поэтому, тренер сможет уделить всё свое время вам.

Ну и конечно же заниматься фитнесом с любимой коллегой или подругой намного веселее и плодотворнее. Звоните своим подругам и наслаждайтесь занятиями вместе, ну, а если те ленятся, подумайте, каких форм вы сможете достичь за некоторое время, пока ваша подруга будет продолжать сомневаться. Думаю, это станет для вас большим стимулом, и вы сможете добиться лучших результатов.

Метки записи:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля