Почему волосы выпадают
Многие женщины сталкиваются с сильным выпадением волос. При этом волос становятся тусклыми, ослабленными и теряют свою привлекательность. Для того, чтобы остановить этот процесс необходимо, прежде всего, понять, почему он начался. На женском портале Womens-Place в тематической статье поднимается эта тема. К слову, тут хорошо расписано про причины и виды выпадения волос у женщин.
Специалисты выделяют основные причины, которые провоцируют выпадение волос у женщин:
- Постоянный стресс. Очень часто современные женщины находятся в состоянии постоянного стресса, это отрицательно влияет на здоровье. В результате начинают сильно выпадать волосы, а также могут наблюдаться и другие нарушения здоровья. Важно выработать в себе столь нужное для каждой женщины качество – стрессоустойчивость;
- Злоупотребление диетами. Если организм не дополучает каких-либо важных веществ, могут наблюдаться значительные нарушения, в том числе и выпадение волос. Часто девушки длительное время практикуют диеты, когда рацион состоит всего из нескольких продуктов. В итоге волосы начинают очень сильно выпадать;
- Частое использование укладочных средств, краски для волос. Использование этих средств истощает и разрушает волосы.
- Изменения гормонального фона. Особенно часто это происходит в период климакса или же беременности. Как бороться с выпадением волос после родов Вы узнаете, прочитав эту статью.
Как остановить выпадение волос
Как только причина этого неприятного явления определена, ее необходимо устранить и далее приступать к использованию эффективных мер лечения. Существует большое количество разнообразных вариантов лечения выпадения волос. Тем не менее, можно назвать одни из наиболее эффективных:
- Правильное питание. Важно грамотно составлять рацион. В него должны входить большое количество фруктов и овощей и исключительно натуральные продукты;
- Употребление витаминных комплексов. В аптеках можно подобрать специальные препараты, которые содержат в своем составе необходимые витамины для активизации роста волос и их укрепления;
- Выбор правильных косметических средств. В магазинах предлагается широчайший выбор шампуней и других средств для ухода за волосами. В случае, когда волосы выпадают, необходимо выбирать средства, предназначенные для ослабленных волос;
- Маски. Для дополнительного питания волос и кожи головы регулярно необходимо делать маски. Это могут быть не только специальные косметические средства, приобретенные в магазинах, но также и маски, созданные по народным рецептам из натуральных продуктов.
