Как же здорово, что уже начался сезон сочных, красных, сладких, утоляющих жажду и наполняющих ароматной свежестью арбузов. Сегодня Posecretu.com расскажет вам о свойствах этой ягоды.
Американские ученые из популярного издания Journal of Nutrition опубликовали статью, в которой сделали вывод о том, что арбуз является замечательным средством для улучшения метаболизма. Арбуз содержит такую аминокислоту как аргинин, которая влияет на обмен веществ, а также способствует снижению веса.
К примеру, был произведен эксперимент с полными мышами, которым течении 3-х месяцев добавляли в рацион аргинин, так в результате содержание жира в их организме снизилось почти на 60%.
Что мы должны знать об арбузе?
• Низкая калорийность: в 100 г мякоти содержится примерно 30 калорий
• Высокое содержание воды: арбуз на 90% состоит из воды
• Замечательно утоляет жажду и освежает в жаркий день
• Помогает восполнить организму гидробаланс
• Повышает выносливость организма благодаря цитруллину, поэтому столь часто используется среди спортсменов
• Пользуется популярностью как лекарство от высокого давления, т.к содержащаяся в нем аминокислота способствует расслаблению кровеносных сосудов и мышц
• Препятствует старению и защищает клетки от свободных радикалов из-за содержащихся в нем антиоксидантов, витаминов С и А и ликопина.
Если у вас скоро намечается самое важное событие в жизни девушки, то советуем вам заглянуть на распродажу свадебных платьев, поверьте цены вас приятно удивят.