Учёные в Италии не сидят без дела, они сделали новое открытие в ходе которого выяснилось, что люди за последние 50 лет стали намного меньше смеяться. Изучив историю и жизни людей за последние пятидесятилетие учёные выявили, что в прошлом человек тратил в среднем на смех четверть часа, а в настоящий момент без малого 5 минут. А между смех имеет очень много полезных свойств: нормализуется работа лёгких и сердца, исчезают последствия стресса, улучшается сон — видимо отсюда пошла народная мудрость «Смех продлевает жизнь».
Не обязательно заливаться заразительным смехом целый день, для начала начните просто чаще улыбаться. Улыбка тоже поразительно влияет на состояние организма в целом. Учёные из Америки доказали это опытным путём. Была выбрана группа людей и разделена на 3 части: люди с нейтральным выражением лица, люди с натянутой улыбкой и люди с искренней улыбкой. Во время эксперимента учёные быстро замеряли уровень стресса и сердцебиения. В итоге получилась такая картина, даже люди с натянутой улыбкой чувствовали себя лучше, чем люди с нейтральным лицом, не говорю уже об искренне улыбающихся.
Также улыбка обладает эффектом омоложения, люди которые чаще улыбаются по сравнению с теми людьми кто ходит постоянно хмурый всегда выглядят лучше. Визуальная возрастная разница составляет примерно 6-7 лет.
В общем от улыбки одни плюсы, поэтому улыбайтесь, смейтесь, веселите друзей и родных и просто будьте счастливы на волнах posecretu.com.