С давних времён слива считается диетическим продуктом. Но эти плоды не только способствуют похудению, они также способны улучшить здоровье вашего организма. Сок сливы содержит очень полезные соединения легкоусвояемые сахара, витамины РР, А, В, С, Е, кальций, железо, бетта-каротин, цинк, йод, магний. Благодаря тому, что в соке содержится пектин, он способен очищать ваш организм от токсинов и шлаков, также помогает бороться с накоплением соляных металлов в организме.
Антиоксиданты замедляют сами процессы старения и освобождают клетки организма от свободных радикалов и препятствуют развитию опухолей. Есть и такое полезное свойство сливы как выводить лишнюю воды из организма и уменьшать количество вредного холестерина в организме. Употребление сливы избавит вас от отеков и развития атеросклероза и гипертонии.
Тем не менее тем людям, кто страдает диабетом врачи советуют употреблять сливу с осторожностью.