Часто бывает, что нам хочется поваляться на кровати и ничего не делать. От этого никто не застрахован и каждый человек, даже если отрицает порою любит полежать на диване ничего не делая. И хотя мозг подсказывает вам,ч то нужно вставать ведь вы запланировали какие-то важные дела на этот день, но тело говорит ему в ответ, что есть ещё время для отдыха и спешка ни к чему. Люди, которые часто позволяют этому недугу собою овладевать редко становятся мастера в каком либо деле или достигают крупных побед, причём в любой жизненной сфере. Но как же нам обойти эту пагубную привычку ничего не делания? Сегодня мы с вами поговорим, как можно прогнать лень от себя подальше.
Какие существуют типы лени?
Порою вашему организму действительно нужен отдых, проблемы на работе, куча дел по дому, грязное бельё накопилось, да и вообще всё надоело. В такие моменты ваш организм говорит: «Эй, подруга, с меня хватит. Дай мне немного покоя, я же могу и сломаться.» Это защитная реакция организма на происходящее вокруг, можно сказать, что это психическая защита. Организм требует сна и покоя, не нужно тут идти против матушки-природы. Лучше немного отдохнуть и снова заняться вашими неотложными делами.
Иногда человек, теряет себя. Конечно не в прямом смысле слова, но ему вдруг становится бессмысленным все те дела которые раньше его заботили и он ищет, что-то новое. То есть ему нужно выбрать объект для самореализации, обычно выбирают какие-то глобальные планы и цели. В такие моменты человек философствует, рассуждает обо всём и ищет смысл жизни. Такая лень называется — лень самоопределения. После того как человек найдёт, для себя точку опоры, он начнёт «переворачивать мир», ну а пока он просто её ищет. К такому типу лени склоны творческие натуры.
Как избавиться от лени?
Но иногда вы сами не знаете почему вы уже 3ий день занимаетесь ничего не деланием и просто тупо смотрите всё подряд по телевизору. Вы понимаете, что превращаетесь в нечто аморфное и потерявшее нить происходящего в мире. Да и на работу вы умудряетесь высиживать с нулевым КПД целые сутки. Тогда нужно что-то предпринимать, как-то побороть себя.
- Вам нужно посмеяться, для того чтобы взбодриться. Например посмотрите какой-нибудь очень смешной ролик, про маленьких детей или животных, который действительно поднимет вам настроение и вернёт к жизни. Самый обычный здоровый смех может взбодрить вас.
- Начните какое-то дело и вы не сможете остановиться. Начните какое-нибудь не сложное дело, например вымойте посуду или протрите пыль. Человеку свойственно доделывать свои дела до конца, вымыв 3 тарелки, вы не сможете оставить оставшиеся 3 в раковине лежать. Руки испачканы, губка тоже да проще доделать дело до конца, чем потом его начинать заново. Подумайте — это действительно помогает.
- Решите себя вознаградить. Например, поставьте себе ультиматум если вы сделаете определённое дело, то получите награду, а если нет то награды лишитесь. Это будет стимулом, который вас подтолкнёт встать с дивана и уже начать делать дела. Помыли посуду — получили мороженное. Убрались во всей квартире — заслужили поход в кино. Конечно важно тут быть честной с собой в такие моменты. Даже можете попросить вашего молодого человека, чтобы он вас контролировал.
Если вы хотите избавиться от лени, то вам просто необходимо купить проводной телефон, для того чтобы когда он звонил вам пришлось встать и оторвать себя от кровати или кресла.
