ГлавнаяПсихология → Как обрести уверенность в себе

Как обрести уверенность в себе

27 Фев 2012 | Автор: |

уверенность в себе

Бывают ситуации, когда так необходимо проявить свою активную жизненную позицию, сделать правильный выбор и добиться своего, но почему-то именно в такие важные  моменты нам не хватает уверенности в себе. Получается, что неуверенность в себе как будто  держит нас на месте, мы не развиваемся, не наслаждаемся полноценно жизнью и конечно врядли будем достигать поставленных целей, если постоянно неудовлетворенны сложившейся ситуацией. Выход есть. Рosecretu.com  расскажет вам как обрести уверенность в себе и над чем нужно работать, чтобы стать увереннее.

1. Компетентность.  Старайтесь стать профи в выбранном вами деле. Человек, имея огромное желание преуспеть в какой-то сфере, старается как можно глубже изучить ее,  что безусловно придает ему  большую уверенность в себе.

2. Манера поведения. Обычно человеку тяжело совладать со своими внутренними тревогами и переживаниями, что как факт влияет на его манеру поведения и  становится заметным окружающим. Поэтому  можно практически с первого взгляда  определить по поведению  как неуверенного в себе человека, которого выдает сутулость, невнятная или тихая речь, скупая жестикуляция и мимика, бегающий или осунувшийся взгляд, так и уверенного: правильная осанка, горделиво расправленные плечи и голова, свободная походка и жестикуляция, четкая дикция, ровная и в меру громкая речь, открытый взгляд, не боящийся контакта с оппонентом.

3.Внешний вид. Если вы не будете довольны своим внешним видом, то это отразить и на вашем поведении. Вспомните, как влияют на нас наши мысли: когда мы впервые одеваем новую вещь и красиво несем себя в ней или когда нам говорят, что мы отлично сегодня выглядим, или когда мы похудели на заветные 3 кг… Появляется совершенно другие чувства, сразу и легкость в походке и хорошее настроение, и улыбка на лице, потому что в нас просыпается уверенность. Поэтому запомните это ваше состояние, тщательно подходите в выбору вашего гардероба, следите за своим физическим состоянием, чтобы отражение с зеркале вас полностью устраивало.

 4. Образец для подражания. Хоть и говорят, не возведи себе кумира, но человек лучше всего человек учится на живых примерах и если без фанатизма то можно. Ведь в вашем окружении наверняка есть люди, которые добились огромных успехов в интересующей вас сфере и поэтому уверенны в себе. Понаблюдайте за этим человеком, возможно вы сможете что-то нужное перенять для себя.

 5. Активность. Старайтесь постоянно занимать активную жизненную позицию во всем. Человек, когда берет на себя ответственность за какое-либо дело, старается сделать его как можно лучше, следствием чего является признание общество и уважение, в результате вы сами обретаете большую уверенность, что добились результата, который вас устраивает.

6. Мотивация. Определите те причины, из-за которых вам необходимо стать более уверенным в себе, что вы хотите изменить в жизни и готовы ли вы ради этой цели тщательно работать над собой. Вы должны внятно понимать, что изменится, если ваша уверенность возрастет, поэтому ваши причины должны быть достаточными стимулами для того, чтобы желание измениться вас не покинуло.

уверенная женщина

Метки записи:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля