ГлавнаяПолезные советы → Как уничтожить плохие мысли

Как уничтожить плохие мысли

16 Янв 2014 | Автор: |

Порою негативные мысли захватывают нас так сильно, что мы не можем ничего делать кроме того как переживать. Однако специалисты нашли способ решить эту проблему. Американцы смогли провести эксперимент и выяснить как можно побороть страхи и плохие мысли. Учёные попросили учеников написать свои плохие мысли и страхи, одна половина сохранила бумагу с записями, а вторая половина эти записи сожгла.

Как уничтожить плохие мысли

Исследования смогли доказать, что те испытуемые, которые сожгли свои страхи и в целом психологически чувствовали себя лучше и справились со своими страхами. А вот те кто хранит свои страхи на бумаге могут только ухудшить ситуацию. Лучше написать, то что вы любите и иногда это перечитывать.

Метки записи:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля