Человек отличается от других существ своей особенностью мыслить. В наших головах постоянно крутятся различные мысли, то хорошие то плохие. Люди думают о будущем о прошлом, и постоянно себе, что-то накручивают, просчитывают варианты, которые возможно и невозможны. Не всегда такие мыли положительно сказываются на здоровье человека. Сегодня поговорим о том, какие мысли хорошие, а какие плохие?
Исследователи из Великобритании смогли выяснить, что если брать в среднем, то каждая девушка тратит на переживания примерно 5 лет из своей жизни — это же колоссальные цифры! В ходе опроса большой женской аудитории стало ясно, что девушки умудряются тратить в день около 2 ух часов своего времени на различного рода переживания: лишний вес, проблемы со здоровьем, сложности в работе и в личных отношениях, все эти вопросы не хотят уходить из женских голов и заставляют женщин постоянно быть в напряжение. Практически половина девушек призналась, что все эти думы мешают им жить нормальной жизнью. Лишние переживания, это всегда лишний стресс, а от стресса всегда обостряются различные заболевания. Если у вас возникнут проблемы с головным мозгом, тогда лечение опухоли мозга в Израиле будет для вас отличной альтернативой. Не нужно лишних стрессов и переживаний, вы только можете усугубить ситуацию с вашим здоровьем.
Как многим стало известно, что 9 из 10 болезней у человека появляются из-за его психосоматического состояния. Кого-то осуждая, завидуя, злясь, мы помогает организму выйти из зоны комфорта и приблизится к зоне стресса. У человека падает резко иммунитет, жизненный тонус и выявляются прочие болячки. Исследователи смогли выявить несколько факторов, которые прямым образом являются на состояние здоровья:
- Наследственность — 18%,
- Насколько развита система здравоохранения — 12%,
- Мышление и образ жизни человека — 70%.
Можно постараться управлять своими эмоциями и мыслями и всегда стараться абстрагироваться от внешних негативных факторов. Но ведь мы живём в обществе и порою это просто невозможно. Учёные из Америки смогли доказать, что люди которые сильно переживают по поводу происходящего употребляют более жирную и калорийную пищу. Как правильно за этим следует появления лишних килограммов. Во время стресса человек может съесть на 40% больше, чем в обычном состояние. Причём организм сам подсказывает, что нужно выбирать более жирную пищу, это происходит на бессознательном уровне. Так, что мы сами не замечаем, что едим.
Как же нам девушкам противостоять всем этим тёмным и негативным мыслям? Постарайтесь не волноваться по всяким пустякам. Разбирайтесь с проблемами по мере их появления. Всегда старайтесь размышлять позитивно, ищите больше плюсов в происходящем. Помочь настроиться на позитивный лад — поможет любимая музыка. В тяжёлые моменты постарайтесь вспомнить о хорошем, что происходило в вашей жизни. Думайте позитивно, ведь жизнь так коротка, чтобы переживать!
Материал подготовлен специально для женского онлайн журнала http://posecretu.com