ГлавнаяКрасота → От каких сладостей нельзя поправиться?

От каких сладостей нельзя поправиться?

23 Авг 2012 | Автор: |

От каких сладостей нельзя поправиться

Этот вопрос – настоящая дилемма для сладкоежек, ведь все знают, что сладкое вредно для фигуры. Конечно, если вы не любитель сладкого, то вам повезло. Ваше настроение прямо пропорционально не зависит от количества съеденных вкусняшек. Сахар – одно из лучших антистрессовых средств. Сегодня Posecretu.com расскажет вам о замечательной невредной и очень вкусной альтернативе, которая поможет вам сохранить стройную талию.

Сладости, от которых нельзя поправиться:
1. Зефир классический– одна из самых полезных и сытных сладостей, т.к. имеет в своем составе натуральные ингредиенты: яблочное пюре, патока, и такой сложный углевод как сладкая масса с расщепленными кислотами крахмала, яичный белок и сахарная пудра. Зефир не так вредит нашей талии, т.к на расщепление этого сладкого натурального продукта организм тратит достаточно большое количество времени. Зефир классический

2. Мармелад – еще одна полезная и вкусная сладость, в случае если она изговлена только из нутарального фруктового сырья и не обсыпана сахаром. В составе мармелада присутствуют такие компоненты как фруктоза, яблочное пюре, желатин, полезные для пищеварения пектины.Мармелад
3. Пастила – еще одна полезная фруктозная сладость, которая по своему составу похожа с зефиром. Отличие состоит в том, что они имеют разные пропорции по фруктовой массе, которая в свою очередь и придает другой вкус продукту. В состав пастилы кроме яичного белка и желе еще обычно добавляют различные ягоды или фрукты, которые своим ароматом улучшают ее вкусовые качества.
4. Восточные сладости (за исключением халвы и варенья из розовых лепестков) – являются одними из самых полезных сладких лакомств. Восточные сладости бех избытка сахаров быстро придают чувство сытости нашему организму, зачастую имеют в своем составе различные орехи, пряности и мед.
5. Мед – отличная сладкая и полезная альтернатива сахару и замечательный антидепрессант. Ешьте мед с кашами, заправляйте им мюсли, добавляйте в чай или сделайте вкусный десерт из меда с орехами.
6. Йогуртовые торты – если вы отчаянный сладкоежка, которые любит побаловать себе время от времени тортиком, то в этом случае и для вас найдется отличная альтернатива – это фруктовый торт, приготовленный только на натуральным йогуртом и желе, без использования взбитых сливок и бисквитов.
7. Горький шоколад – самый полезный вид шоколада, в его составе содержание какао доходит до 80%. К тому же черный горький шоколад – это замечательная подпитка нашего мозга, улучшает умственные способности.
8. Сухофрукты –отличная альтернатива всем, даже самым полезным сладостым, т.к. имеют природное натуральное происхождение. Если вы сидите на диете, отдайте предпочтение сладким от природы финикам, изюму, кураге и самому полезному из них –черносливу.
P.S.: Posecretu.com рекомендует вам воспитать в себе чувство меры, чтобы даже «полезные сладости» вам не навредили. Старайтесь есть их в первой половине дня до обеда, когда наш организм расходует самое большое количество калорий.

От каких сладостей нельзя поправиться

Метки записи:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля