Если вас замучил храп, медики советуют вам просто начать петь, чтобы избавиться от этого ужасного недуга, который больше мешает не вам, а вашим близким.
Исследователи провели эксперимент в котором участвовало 100 разных людей, эксперимент доказал, что пение способно не только избавить от храпа, но и избавить от апноэ (остановки дыхания во сне). В ходе этого эксперимента половина участников, каждый день занималась вокальным пением примерно по 20 минут. А вторая группа вообще не пела. Через 3 месяца экспериментов, у поющей группы снизилась громкость храпа, частота и интенсивность, в сравнение со второй группой.
Как показывает статистика, храпом страдают 24% женщин, 40% мужчин и 10% детей. Храп не только вредит его владельцу, но и мешает окружающим. Учёные из Италии даже смогли установить, что храп снижает количество серого вещества в голове и замедляет работу мозга. Так что надеемся эта новость не станет для вас плохой. Записывайтесь на пение, если страдаете от храпа или запишите вашего любимого, если он вам мешает спать!