Конечно ходить на тренировки веселее и интереснее с подругой или другой, чем одной. Ведь совместные занятия спортом это огромная мотивация, один всегда будет поддерживать и подбадривать второго, если тот решил похалтурить. Также это отличный повод вдеться чаще со своими друзьями, сегодня мы поговорим о том, с кем же лучше ходить на тренировки?
Как считают исследователи США самым идеальным партнёром для тренировок это любимый человек. Занятие в компании с любимым могут не только улучшить ваши отношения, но и повышают эффективность тренировок. Перечислим несколько положительных моментов тренировок с любимым человеком.
- Влюблённые стараются двигаться синхронно, это позволяет им сохранить привычку и вне зала.
- Улучшается сексуальное влечение друг к другу.
- Проводить время вместе — это доставляет удовольствие обоим партнёрам и помогает вырабатываться гормонам счастья.
- Благодаря поддержке друг друга, упражнения даются легче, а также улучшается внешний вид так как тренировки более эффективны.
Как мы с вами поняли тренироваться в компании любимого человека не только полезно, но и поднимает настроение. А вот если нет у вас половиной сейчас второй половинки, то что тогда делать? Не ходить на тренировку? Конечно можно ходить и в одиночку, а можно и с подругой. Исследователи из Великобритании провели опрос у девушек с целью узнать, нужно ли делать макияж когда идёте на фитнес?
- Примерно 10% опрошенных либо делают либо нет, в зависимости от ситуации.
- Большая часть опрошенных не пользуется косметикой перед занятиями в спортзале.
- Примерно 25% из всех участвующих в опросе, ответили, что красятся, чтобы привлечь внимание сильного пола. Но при этом половина из них созналась в том, что им мешает макияж нормально заниматься.
Советуем вам покорять мужчин подтянутой фигурой, стройным телом и хорошей физической подготовкой, а косметику лучше оставить дома. Макияж вам пригодится вам на светском вечере или в ночном клубе. А одеваться лучше в лёгкую одежду, которую шьют использую ткани из Иваново. Одежда сшитая из хлопчатобумажных тканей невероятна удобна и подойдёт любой моднице.