ГлавнаяДиеты → Самые сложные дни недели во время диеты

Самые сложные дни недели во время диеты

11 Апр 2013 | Автор: |

Перед началом диеты мы уверены в том, что мы продержимся до самого конца и не дадим себе слабины. Но с каждым днём вера в свои силы утихает, так как хочется всё сильнее тот или иной продукт. Давайте узнаем когда наступает тот момент, когда уже терпеть не в моготу?

Сложные дни во время диеты
Учёные в ходе исследования решили опросить 750 человек, которые сидели хоть раз на диете, в итоге стало известно, что чаще всего свою диету нарушали в воскресенье вечером. 48% опрошенных нарушение диеты приходилось на время с 19 до 22 часов, а у 29% с 15 до 17 часов.

Вторым днём по опасности исследователи назвали понедельник. 34% сидящих на диете после основного приёма пищи умудрялись съесть ещё 2 продукта, 22% съедать 3 продукта, а 17% ещё один продукт. Как оказалось виной всему стала работа, именно её заедали 65% опрошенных людей.

Как считают эксперты, что снизить вероятность нарушения диеты можно если регулярно завтракать, так как большое количество людей не любит есть по утрам, а любят есть ночью.

Метки записи:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля