ГлавнаяЖенские новости → Секрет возвращения стройной фигуры после родов от Джессики Альбы

Секрет возвращения стройной фигуры после родов от Джессики Альбы

18 Фев 2012 | Автор: |

 

Джессика Альба с детьми

Став мамой во второй раз, 39-летняя Джессика Альба вновь удивила всех тем, как быстро она пришла в форму после родов, перед которыми набрала более 7 килограмм.

«Я очень долго держалась», — сказала она, — «занималась по 45-60 минут каждый день, ела крошечными, пила много воды. Но потом организм взял свое, и с 7-о месяца я стала превращаться в румяный сдобный пирожок… Чтобы вернуть форму, я уже через 1.5 месяцев после родов возобновила тренировки. Бег, тренажеры, плавание, которое я не очень люблю, если честно, но которое так хорошо приводит растянувшуюся кожу в порядок…»

Так же актриса призналась, что сократила свой рацион до 1.200 килокалорий, но не делала бы этого, если бы не пришлось переводить дочку на искусственное питание. «Не будь этого, я ела бы, как и все кормящие мамочки, чтобы ребенок получал все нужное ему с молоком», — призналась она, — «просто заниматься приходилось бы по 2-3 часа в сутки…»

По словам тех, кто уже увидел Джессику Альбу после родов, она уже успела восстановить прежнюю форму и выглядит теперь на все 100.

Джессика Альба после родов

 

Метки записи:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля