ГлавнаяЖенские новости → Скакалка поможет вам забывать о еде

Скакалка поможет вам забывать о еде

15 Апр 2013 | Автор: |

Японские учёные тоже не сидят на месте и как и британские и американские исследователи стремятся открывать всё новые и новые закономерности. Недавно они провели исследование в котором удалось выявить, что упражнения со скакалкой эффективнее других справляются с борьбой против желания поесть.

девушка прыгает на скакалке
Исследователи провели эксперимент, они давали добровольцам различные физические упражнения и замеряли у них уровень гормона, который отвечает за аппетит. Так вот удалось выяснить, что прыжки на скакалке эффективнее других тренажёров и снарядов справляются с этим заданием. После них кушать хочется намного меньше, чем после остальных тренажёров.

Во время прыжков, активируется гормон голода — грелин, который отвечает за чувство насыщения. Тем самым он блокирует аппетит на некоторое время, а вот движения вперёд-назад, влево-вправо такого воздействия не оказывают.

30 минут в день прыжков на скакалке помогут вам не только сделать ваши ноги и фигуру стройнее, но также и уменьшить ваш аппетит.

Метки записи:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля