ГлавнаяСпорт → Спортсменам необходим витамин C

Спортсменам необходим витамин C

19 Июн 2013 | Автор: |

Часто у любителей спорта возникает отдышка, кашель и хрипы, особенно если занятия проходят на открытом воздухе, не в самую солнечную погоду. Конечно ведт спортсменам необходимо поддерживать свой тонус в любую погоду, независимо от количества выпавших осадков и разных антициклонов. Обычно такие симптомы наблюдаются у 50% спортсменов. Медики говорят, что от них можно избавиться, каким же образом?

витамин C

Один из докторов Швейцарии провела исследования в котором участвовали почти 12000 тысяч человек, у половины из этих людей были выявлены проблемы с лёгкими, до и после занятий спортом. Врач предложил лечить их с помощью витамина C. Казалось бы на первый взгляд не очень разумная идея для профессора с несколькими высшими образованиями, но оказалось всё совсем наоборот. Учёные говорят, что сужение бронхов снижает объём форсированного выдоха за 1 секунду при физической нагрузке больше чем на 10% . Витамин C снижает риск сужения бронхов и на 50% облегчает дыхание.

В связи с такими выводами учёные советуют как можно больше всем спортсменам и профессионалам, как мужчинам так и женщинам принимать добавки с витамином C. Также советуется есть как можно больше фруктов и ягод содержащих витамины C. А ведь и правда это же не таблетки и хуже от свежих продуктов никому не станет.

Если вы любите не только заниматься спортом, но ещё и выглядеть стильно и привлекательно — тогда советуем вам ознакомиться с моделью Кроссовки Isabel Marant Sneakers. Они отлично подойдут тем, кто ценит комфорт и стиль. Приобрести их можно на сайте isabelmarantonline.com.ua, думаем вам стоит ознакомиться.

Метки записи:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля