Этот тест поможет вам понять, умеет ли бороться с лишним весом? Не зря ли вы садитесь на диеты и каждый день встаёте на весы?
1. Вы можете отказаться доесть блюдо, если уже начали его есть?
2. Вы редко едите сладкое?
3. Вы часто отказываетесь от сладкого?
4. Вы кушаете часто и понемногу?
5. Вы интересуетесь сколько калорий в том или оном блюде?
6. Вы занимаетесь зарядкой каждой день?
7. Вы хорошо себя чувствуете при вашем режиме питания?
8. Можете ли вы устоять и отказаться от предложенного вам шоколада?
9. Вы взвешиваетесь каждый день?
10. Часто ли вы едите диетические продукты?