Этот тест поможет вам понять, умеет ли бороться с лишним весом? Не зря ли вы садитесь на диеты и каждый день встаёте на весы?
1. Вы часто отказываетесь от сладкого?
2. Вы можете отказаться доесть блюдо, если уже начали его есть?
3. Вы интересуетесь сколько калорий в том или оном блюде?
4. Вы кушаете часто и понемногу?
5. Вы редко едите сладкое?
6. Вы хорошо себя чувствуете при вашем режиме питания?
7. Часто ли вы едите диетические продукты?
8. Вы взвешиваетесь каждый день?
9. Можете ли вы устоять и отказаться от предложенного вам шоколада?
10. Вы занимаетесь зарядкой каждой день?