Зима – очень суровое время года для нашей кожи: морозный ветер, температурные перепады– все это является большим стрессом для нее. Нарушается кровоснабжение из-за сужения сосудов, наша кожа сохнет, начинает испытывать дефицит влаги, питательных веществ и конечно нуждается в особом и интенсивном уходе.
Для начала, вы должны определить к какому типу относится ваша кожа. К примеру, если вы обладатель жирного типа кожи, то зимние морозы вы переносите лучше всего, в то время как сухая кожа уже начинает сразу обветриваться и шелушиться из-за недостатка эластичности. Но даже жирная кожа зимой более склонна к сухости.
Поэтому ваш зимний уход за кожей должен быть комплексным и обязательно содержать 3 основных этапа:
- Очищение: используйте натуральный скрабы, которы помогут вашей коже виаминизироваться и освободиться от ороговевших частичек. Если у вас сухая кожа, то используйте мягкие пиллинги и скрабы, которые предназначены для ежедневного применения, но не применяйте их непосредственно перед выходом на мороз, чтобы кожа не потрескалась.
- Увлажнение – процедуры наполнения кожи влагой лучше перенести на вечер, т.к. если вы будете производить ее перед выходом на мороз, то на вашей коже образуется микроскопическая корочка изо льда, которая еще больше повредит верхний слой эпидермиса. Наилучший состав «зимнего» крема: термальная вода содержанием керамидов и пантенола. Пейте достаточное количество воды (не менее 2-3 литров в день), а также увлажняйте кожу препаратами из натуральных компонентов. Пересмотрите свой рацион питания, особенно насыщают кожу влагой: орехи, лосось и авокадо.
- Питание – используйте питательные кремы за полчаса до выхода на улицу, чтобы поддержать естественный уровень увлажненности кожи зимой. В состав таких кремов обычно входят растительные масла, пчелиное маточное молочко и воск, масло каритэ и миндаль. Наносите питательные крема не только на лицо, но и на шею, область декольте и руки.
Несколько полезных советов: носите головные уборы, капюшоны и перчатки, всё это смягчит реакцию вашей кожи на температурный стресс. Перед покупкой ухаживающих кремов внимательно читайте их состав и рекомендации по применению. И пусть ваша кожа всегда прекрасно выглядит, даже зимой!