Если кто не знает, то вумбилдинг, это специальная подборка упражнений для укрепления влагалищных мышц.
Сразу возникает вопрос, для чего это нужно? Это необходимо в первую очередь для более крепкого здоровья для женщины. Но есть еще одна, не менее главенствующая цель таких тренировок, а именно более яркие ощущения в сексуальной жизни.
С помощью постоянных укреплений данной группы мышц, происходит их укрепление и тем самым сокращается риск разрыва промежной зоны во время родов, а также женщина реже сталкивается с проблемами мочеиспускания.
Интимная сторона
Что же касаемо сексуальной стороны, то во время полового акта, женщина может более четко контролировать силу и темп напряжения этих мышц, в результате чего доставляет своему партнеру более незабываемые моменты. Укрепляя свои интимные мышцы, вы тем самым становитесь владычицей контроля своего поведения в постели и можете преподнести себя в этой сфере с разных сторон. А это немаловажный момент для более долгих и крепких отношений.
Как заниматься вумбилдингом?
Для того, чтобы этому научиться не требуется ничего сверх ординарного. Существует множество видеозаписей таких комплексов упражнений. Вы можете легко этим заниматься и дома, используя в ходе тренировки различные тренажеры. Это могут быть специальные шарики, которые очень эффективны для влагалищного фитнеса.
Помимо этого, можно обратиться за более подробной консультацией к врачу-гинекологу. Только по — научному, такие тренировки имеют другое название, а точнее, упражнения Кегеля. Все наблюдения за вашими занятиями будет осуществлять ваш доктор, а к тому же направлять вас в правильное русло. Ну а если вы не отличаетесь особой стеснительностью, то можно смело отправляться в школу вумбилдинга или школу Гейш. Помимо этого, там вы сможете научиться профессионально обольщать мужчин. Если этот вопрос вас волнует, и вы хотите поднять свой рейтинг на сексуальном Олимпе, то это как раз ваша тема!
Материал подготовлен специально для женского онлайн журнала Posecretu.com