ГлавнаяКрасота → Как избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита?

30 Ноя 2011 | Автор: |

избавляемся от целлюлита

Пожалуй каждая женщина когда-нибудь сталкивается с такой проблемой как целлюлит. Целлюлит – это проблема именно женщин, мужчины от нее не страдают. Так давайте же разберемся, что это целлюлит и возможно ли в домашних условиях с ним бороться?

Целлюлит — это именно косметологическая проблема, которая связана со структурными изменениями в подкожно-жировом слое. Теряется эластичность клеток и появляются характерные «ямочки» на коже. Основные проблемные места: ягодицы и бедра. Любой известный имиджмейкер согласится с тем, что целлюлит не может украсить ни одну женщину. Поэтому внимательно прочитайте советы.

Почему это происходит: во-первых, из-за нарушения кровообращения в этих местах, что в свою очередь вызвано малоподвижным образом жизни; во-вторых, из-за того что по сосудам течет неочищенная кровь, печень ее плохо очищает и кровь не содержит тех питательных веществ, которые так нужны клеткам.

Проблема возникновения целлюлита напрямую связана с нашим образом жизни:

  • Неправильное питание (еда быстрого приготовления, пищевые добавки, заменители и искусственные красители)
  • Сидячий образ жизни
  • Вредные привычки

Выход есть:

1.  Правильное питание: сырые овощи и фрукты, исключаем мучное, сахар и крахмал.

2.  Ежедневные тренировки: увеличиваем кровоток в проблемных зонах, можно похлопать себя ладошками, либо поводить специальными массажными насадками до характерного покраснения. Периодически очищайте организм: устраивайте разгрузочные дни, очищайте кишечник, посещайте сауну или баню.

3.  Отказ от кофе, алкоголя и сигарет.

как избавиться от целлюлита

Быть красивой легко!

 

Метки записи:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля